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産後も飲んだほうがいいの?

40歳以上の妊娠出産の確率などについて記しています。

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産後も飲んだほうがいいの?

実は産後も葉酸を摂取し続けたほうが良いです。

出産というのは女性にとって大仕事です。

妊娠中は通常時により女性ホルモンの分泌量が多かった分、出産を終えると女性ホルモンの分泌量が低下します。

女性の健康は女性ホルモンによって支えられている部分が多く、これが減少することで体調不良を起こします。

主な症状として抜け毛、ストレス、肌荒れです。

ですので、出産後の女性は育児に集中するために早く体調を改善しなければいけません。

そこで葉酸を摂ることで体内のタンパク質の働きを高めて、髪の毛を丈夫にします。

また細胞分裂を促進させる効果もあるので、発毛も活発にします。

肌荒れに関して葉酸は造血作用があるので、血行を良くして肌にも栄養が行きやすくします。

ストレスに関しても、リラックス効果があるので抑止することができます。

本来、葉酸は先天性障害防止の効果が有名ですが、出産後の母体の健康維持にも非常に効果の高い栄養素なんですね。

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